【本報訊】武漢肺炎不但撼動全球經濟，也改變了港人飲食習慣。一項調查顯示，由於減少外出及在家工作的關係，四成受訪市民吃多了零食，當中薯片、餅乾和雪糕成為港人抗疫零食三寶，平均一星期吃三次，九成半人日吃四至五餐。六成市民更表示疫情穩定後，最想放肆地吃自助餐與放題。但口腹之慾要付出代價，五成半人疫情期間增磅變胖。
香港永明金融昨發表「疫情下港人飲食習慣轉變」調查結果顯示，9月14至25日透過網上問卷訪問916名介乎20至55歲的港人，43%受訪者疫情期間多了吃零食，最常吃的零食是薯片，佔56%，其次是餅乾和雪糕，各佔46%及39%，平均一星期吃三次。
多吃零食的原因，71%表示「口痕」，58%是因為留家抗疫太苦悶，吃零食可令自己開心，當中年輕受訪者最傾向靠零食解悶。43%女受訪者更指常去購物點改為超市，因而多買零食。
調查發現，市民疫情期間普遍吃多了，九成半人日吃四至五餐，男女各有不同理由。54%男性因在家工作沒有固定用膳時間而一日多餐，只有43%女性因在家工作而一日多餐。52%女性「以食嘢來對紓緩抗疫期間的鬱悶」，只有31%男性有此需要，顯示女士比男士更傾向依賴食物紓解鬱悶。
當疫情穩定後，市民最想做仍是大吃大喝，63%表示最想第一時間食自助餐或放題，43%表示要打邊爐，33%想去飲茶。
近半受訪者表示完全沒有運動習慣，55%表示疫情期間增磅。註冊營養師劉惠汶指，每周進食三件蛋糕及三包中型薯片，一個月便攝取多逾6100千卡的熱量，以體重約60公斤的成年人為例，每月需跑步近11小時才能完全消耗。