【特約報道】星期二《果GYM》又開live, 很多朋友都想跑步跑快些但好像怎樣跑也沒有進步！其實不是盲目地跑就可以跑得快，懂得訓練都很重要！跑步達人Janice Louie今次教分拆動作訓練法，先去理解跑步的基礎知識，以及訓練時的步姿原理，把跑步的原理和邏輯都搞清楚，才可以透過鍛鍊慢慢進步。【Nike Home Sweat Home】下星期二晚上8時最後一集，同樣有星級教練開Live，大家記得裝《果GYM》app，預留下星期二上堂名額呀！
《果Gym》app下載
Android
http://bit.ly/320JRzV
iOS
https://apple.co/2uM9ubD