隨着全球爆疫,近日不少外地留學生趕回香港避疫,單是本周三單日確診個案就破紀錄多達25宗,幾乎全部是海外輸入個案,隨時將病毒一併帶給家人,引發社區大爆發。中醫師建議,巿民可透過口服、熏蒸、按摩、運動等,作全方位抗疫。
註冊中醫師楊澤琪指出,要預防新型肺炎,市民應加強自身正氣抗疫,包括少食煎炸食物,配合養生茶、每日做太極和八段錦運動,以及按摩等改善體質,例如用指頭輕輕按摩頸後的「風池穴」,和位於手肘的「曲池穴」,有助達至祛風邪效果。
德善堂註冊中醫師張琛則指,據國家中藥管理局建議藥材及香港人體質製出抗疫三寶,包括抗疫感冒茶、古方五味消毒液和中藥熏蒸。其中以靈芝、黃芪、白朮、金銀花、連翹、防風等17種藥材,可配合製成抗疫感冒茶;而針對不少港人長期戴口罩可能加劇鼻敏感、慢性鼻炎症狀,故製作古方五味消毒液,供巿民抹鼻、漱口之用;此外,中藥熏蒸更有助空氣殺菌,但她直言,最重要是市民要有足夠睡眠、多飲水、勿食煎炸及生冷食物,外出時要穿足夠衣物保暖。