香港是一個成熟的國際都會，不僅商務活動頻繁，生活水平亦甚高，家居寸金尺土，市民出外遊玩、逛街、看戲、打球、所謂「吃喝玩樂」，都是香港人生活的一部份。
一個疫症衝來，打亂了全城的生活節奏。香港人要改變「噴口水」的習慣，說話要埋藏在口罩後，最初是不習慣，現在已經成為「自然」，若對方都戴口罩，防止了噴沫，大家才覺得有安全感。在公司開會，在公眾地方，或在巴士、地鐵等交通工具，更為重要。
德國公司開會，一名由上海來到的職員潛伏患病，就傳染了四個人；新加坡一個公司會議，就將病毒帶去歐洲，感染了七個人，可防病毒的措施，又何樂而不為？2003年SARS的過來人，憶述無戴口罩逛商場，被途人一個噴嚏，結果要入住深切治療部兩個星期，好在有命出院，她現在勸人，安全至上，勿重蹈覆轍。
口罩買不到怎麼辦？報紙網上都有不少民間智慧，教授如何安全地重用口罩，或用其他代替品。亦有不少有心市民，想方設法輸入口罩，支援醫療人員、長者及弱勢社群，甚至研究在本地製造口罩，實行「同舟共濟」，發揚「獅子山精神」。
香港人習慣出外用膳，現在餐廳可謂門堪羅雀，不少飯局都取消，就連返工午膳，人們都寧願外賣或自己帶飯盒，飯堂吃飯的，也分隔而坐，減少臉對臉的風險。市民防疫警覺性高，其實是幫助整體社會抗疫的成效。一位受感染的武漢醫生憶述自己擔心在醫院工作高危，與家人保持距離，不參與家庭聚會，結果自己雖然染病，可幸可以出院，亦沒有傳給家人。現在香港不少醫護人員都自我隔離，搬離家庭自住，以保護家人，渡過難關。
同心抗疫，以實際行動，由我做起，大家同坐一條船，互相支援，才能達到抗疫的成效。
香港乳癌基金會網址： http://www.hkbcf.org
電郵：mailto:pollycheung@hkbcf.org
張淑儀醫生
香港乳癌基金會創會人
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