「醫生，我覺得我呢幾個月反而幾唔錯，無晒嗰啲突然間心口驚一驚，又或者頭暈一暈，完全唔覺，心情都平穩，無乜嘢諗，雖然出唔到街，但每日可以煮飯畀屋企人食，原來瞓得夠，休息得夠，真係差咁遠嘅喎！」
Y患有焦慮症，主要因為早幾年前，有一段時間過度投入工作，又要照顧家裏小朋友和擔心老人家的健康，所以出現驚恐發作，不過發作次數並不多，而且很早求診，患病時間不長，本來問題應該不大。不過Y容易緊張，加上她接受治療休息一會，情況好轉一點後，她又忍不住「呢度去嗰度去」，一件事情還未做完又做第二件，所以她的病情反反覆覆，好轉一會後又轉差，休息一下好轉以後，她坐不定的問題又出現。一直以來，醫生跟Y分析，她的驚恐症狀和她過勞有密切關係，因為她不願意慢下來，所以她的症狀久不久會發作，不過，Y還是半信半疑。
直到最近一個月，因為疫情的關係，Y被迫留在家裏，除了給家人做飯外，沒有甚麼其他的要弄，有時收拾一下衣櫃，有時看看書，整體上生活比較簡單，此外，Y也告訴醫生，現在每晚可以睡七至八個小時，之前因為太多事情處理，很多時候晚上只可以睡六個小時，現在她發現：「夜晚瞓咗七、八個鐘，日頭精神真係好唔同！」
有時候，焦慮症並不一定是因為外來的因素，例如工作壓力而引起，也可能跟患者的性格有關，除了容易緊張、容易憂慮的性格外，有時坐不定，太多點子，太多東西想做，缺乏自控能力，又或是太進取，希望在一日內做太多事情，這些都可能會造成過勞的情況，幸好今次因為疫情的影響，才能夠「困住」Y，讓她可以好好地過點安靜的生活，這時候Y才明白到，過往一直以來過勞的生活，真的會令到她的驚恐不斷翻發，這一次可算是因禍得福呢。
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李德誠
精神科專科醫生
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