L一個月前到澳洲升學，本來是一件很開心的事，L是家族裏第一個到國外念書，而且L過往的成績不錯，所以家人對她寄以厚望。不過，開學還不到四個星期，L便告訴家人，在澳洲讀書的壓力非常大，一來功課趕不上，二來覺得班上的同學不太喜歡她，家人非常擔心，每天跟她通電話，希望可以幫她解決學習和社交上的問題，但情況並沒有改善，最後L的媽媽決定到澳洲一趟。
媽媽跟L詳談，又見過老師，明白到L在學業上的確有一定的壓力，L在香港的成績雖然不錯，但學校屬於中游，而澳洲的學習水平，較原來香港的學校高，所以對L來說，確實需要下一點努力。問題是，L下課後，希望可以有自己的時間，可以上網打機，周六又希望可以到市中心逛街吃東西，周日更希望可以到同學市郊附近的家，見識一下外國人的生活。
L眼見自己的功課追不上，希望身邊的同學可以幫助她，開始時同學們都很樂意去協助，但慢慢地，同學們察覺到，其實L自己並沒有下足夠的工夫，而且過了兩星期後，大家各有各忙，實在沒有太多時間，就是如此，L覺得其他人「對她冷淡」，更不開心。L還有其他的苦惱，例如覺得零用錢不夠，不足以支付網上購物，另外，她也跟媽媽暗示，身邊有些同學可以乘搭商務客位，又提到，其他國家的留學生，家裏環境足夠支持她們住最昂貴的宿舍等等。
L的媽媽越聽越亂，不明白問題在哪裏，所以跟醫生越洋通話，醫生跟媽媽解釋，L的問題並不是甚麼情緒病，而是樣樣都想要，又要成績好，又要多點時間玩，又要上網，又想周末旅遊，還要頂級宿舍，商務客位，L的問題是慾望太高，當發現現實和希望有很大的落差的時候，便覺得越來越不開心，越來越大壓力。
其實，不少人都像L一樣，有同樣的問題，樣樣都想要，希望工作清閒，但又希望人工高晉升好，希望自己的伴侶收入高，但又要高大靚仔，貌美如花，希望不用長期服用抗焦慮抗抑鬱的藥物，但在生活上又不停地做鹵莽的決定，處處碰壁。要處理這些情況，最重要是分清楚甚麼是最重要的目標，把其他次要的慾望放低，壓力自然可以迎刃而解。
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李德誠 精神科專科醫生
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