日本收納達人在真人騷中教人如何收拾屋內雜七雜八物件，每個人家中都有不少可有可無但又一直捨不得丟棄的東西，年深日久，百上加斤，逐漸變成了垃圾站、雜物堆，尤其是喜愛購物成狂的族類，更因為永遠少了一件必須要買的東西；這近乎病態的購買慾，而使廚房、客廳、小食庫，尤其是衣櫥再也塞擠不下了，但依然照買如故，而且沒有系統，是時候該丟棄的丟、該捐的捐了。
收納達人教人只留下令你怦然心動的東西……，只是這一點已是一個莫大的考驗，曾經令你怦然心動的，如今重拾起來再看，不一定怦然心動，譬如穿在身上衣物未變、身裁已變、愛好也變了，那顏色、那款式，本來以為不是趕流行；而是任何年紀任何體型都適合的，一旦隔了些時再穿上身，卻完全不是這回事了。
不過，不太相信女性能保留衣物如此長久，只是為了去等時尚又會從五花八門中走回頭，何況再回頭的設計師必定另外有所增減，否則那些設計達人及潮流店又如何能維持業績？
有些女士特別長情，來來去去穿上身的都是差不多的款式、顏色；一向保持自我，並不趕時興，碰到喜歡的相同款式一買數件，以免欲追無從，也有購物成癖不置不快，的確已成病態，早忘了貴精不貴多的明訓。
斷捨離之秘訣說來容易，要斷要捨要離卻並不容易，對於物質的怦然心動倒時有發生，擁有後雖覺不外如是卻仍有所不捨，繼續擁有卻無機會再續前緣，人生充滿矛盾、充滿不捨又時常怦然心動，執拾了大半天，左一堆右一堆依然如故，怎生是好。