每逢佳節倍思fun，如果寂寞，大好時節，還會否歡欣？
也不是有沒有親朋，有時就算有，也會獨酌無相親。舉杯邀明月，對影成三人，文字上很浪漫，長期的話很傷身。
歷史性的，前所未有，聞所未聞，2018年1月，英國首相文翠珊宣佈任命了全國第一任、也是全球第一位「寂寞部長」（Loneliness Minister）。世有國防部長、能源部長、經濟部長，從未聽過有：寂寞部長。
可見情況嚴峻。看《Harvard Business Review》、讀《紐約時報》、翻英國《衛報》，無一不談到世界性的"loneliness epidemic"。寂寞，是災難級流行瘟疫，英國有900萬病人，慈善機構的調查數據顯示，約20萬名年紀較長的英國市民，可以超過一個月未曾與任何親朋說過一句話。人人都寂寞，你估人人都想寂寞咩。
寂寞，危害健康，比吸煙更傷身。吸食寂寞，竟然等於每日抽煙15枝，如果寂寞令人抽煙，寂寞加上真正吸煙，一天是多少根棺材釘打入身心。專家說寂寞「患者」還易得心臟病、中風、痴呆、抑鬱，對精神健康有莫大損害，令早死率提高三成。這是一個社會、一個政府必須正視的吃人現實。
寂寞，是個殺手。
沉迷哲學、更沉迷尼釆的詩人歌手Jim Morrison說："Personal, private, solitary pain is more terrifying than what anyone else can inflict”。
「獨處之痛」，生命中不能承受，最可怕。
你，能夠獨處，懂得孤獨嗎？
孤獨是一個事實狀態。寂寞是一個心理狀態。
如果不寂寞，獨處不痛。這與日本人說的「孤獨死」有點不同，日本的孤獨死，主要是獨自生活，無人照顧，一個高齡化社會衍生出許多問題，令越來越多老人陷入「三無」境地：無社緣、無血緣、無地緣，最後獨自迎接死亡。
英國及世界性強調關注的，是不同年齡、身份、狀況的人之孤寂空虛感。長者、照顧者、失去至親者等，都承受着一個人面對很多難題的淒苦；不少中小學生、長期照顧病患親人的，都很年輕，都可以很寂寞，被生活逼人太甚又欠支援，努力做人太過氣喘，老是三面受敵四面楚歌，坎坷過後冇艇搭無間坎坷。英國現時的做法，是撥款去有組織地更早發現及舒緩寂寞病人，提早診斷及醫治「寂寞痛」，可能已提早減少孤獨死。
身體檢查，沒有驗寂寞指數。對抗寂寞，想打都沒有疫苗，連爭拗都不必。但如果寂寞是殺手，卻是有殺死殺手的殺手的。陪伴，專治寂寞，提升社交人際相處交流和質量，都不難明白，有時係你肯唔肯做。
醫治寂寞的前提是：認病。寂寞，是自知，認病，非必然。
核心感覺是寂寞的人，容易被一系列負能量情緒全家幫襯：憤怒、憂傷、抑鬱、空虛、怨恨、無用、脆弱、悲觀，一個全盒啃光，鐵定消化不良。於是覺得沒人喜歡自己，又不喜歡人，怕被排斥先拒人千里；然後想像人人都過得很好，全天下得自己一個發霉悲慘，於是覺得羞恥，死也不與別人分擔寂寞，認為很樣衰、自己特別廢，便什麼都一個人頂、一個人扛。有上述病徵者請認病，發現上述病徵者可施救。
其實人生在世，我們誰不是千瘡百孔爛身爛勢？
一個人面對全世界，都記得把自己的世界開一道門，放些東西出去，讓些人進來。英國專家的其中一個藥方是：訓練分享及聆聽。打開自己，接收，也發放，才是聯繫。聯繫，解寂寞。有些人是慢性自殺，任自己逐步墜入寂寞深淵的，自救比什麼都重要。
英式處方還有獨居老人送出房間給年輕人入住，「租金」是陪陪伴、談談天、幫忙買買餸，對沖彼此的寂寞。
香港人如果喜歡實際，向錢看，拯救寂寞的人也隨時可得意外收穫的。提供遺物整理服務的日本公司「One's Life」，在東京都的老年男子住宅中發現2個保險櫃，委託人告知「保險箱沒東西，可以直接丟掉」，保險起見公司還是將其打開，發現裏頭竟有2億日圓現金。據日本《警察白皮書》統計， 2016年被撿到後交給警方的孤獨死者遺下之現金，達到177億日圓，有7成物歸親屬，約有53億日圓（約14億元新台幣）找不到主人。
金錢以外，很多寂寞的人，身懷的一切，可能也是未知的寶藏。
張國榮有首歌，叫寂寞有害。小心。