實在太勵志了！四川美女「舟舟」在微博有8萬多人追隨，原來樣子甜美、身材高佻的她，亦曾經是個肉肉女，日前她在網上論壇分享自己的瘦身故事及減肥心得，更上載高中舊照，網民都驚訝她原本五官標緻甜美，但減肥後亦有驚人對比。高中跟她同班的男同學們現在應該都在捶胸頓足了！
舟舟自言高中時愛吃零食及宵夜，又不願運動，兩年內，體重攀升至125磅，當時身高1.69米。高中畢業後，舟舟決心減肥，一個暑假減去8磅，進大學後，繼續堅持運動及控制飲食，體重亦慢慢下跌，現時身高1.71米，體重維持在105磅，最瘦時約101磅，兩年內減去約20磅。
舟舟強調：「減肥真的不難，難的是堅持！」她建議大家少吃高熱量食物，就算不用減肥，也應該把運動健身當作興趣，「不管怎樣都要保持良好的心態對待自己，多愛自己！」 不少網民都驚訝減肥居然為容貌帶來巨大改變，亦有人留言稱讚舟舟減肥已經很漂亮，認為她高中時期只是嬰兒肥，身高1.69米，體重125磅其實並不胖。
舟舟減肥心得：
1. 三餐照吃，但米飯和豬肉必須節制，晚餐不吃澱粉質
2. 絕對不吃宵夜、零食、油炸食物及飲品，多吃水果，多喝水
3. 每天運動1小時、散步1至2小時或在健身房跑半小時以上，重點是「要堅持」
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