話題:贏盡街場 進攻是王道鄭錦興教打3ON3

話題:贏盡街場 進攻是王道
鄭錦興教打3ON3

近年三人籃球大行其道,坊間公開比賽眾多不在話下,2020年東京奧運更把三人籃球列入正式項目,可見其受歡迎程度。然而三人籃球不同街頭「跟隊」,自言「差不多贏盡香港曾舉辦的三人賽」的鄭錦興(阿興)特別向讀者教路,提醒幾點秘訣,讓大家在場上如魚得水!
記者:洪量丰 攝影:張柏基

有「港版流川楓」外號的阿興縱橫球場多年,於甲一叱咤一時,但他坦言相較五人賽,自己更鍾情三人籃球,「可能是我的打球風格關係吧,三人籃球有更多空間自己進攻、1on1,去表現個人技巧。」綜合多年經驗,他認為三人籃球規則鼓勵進攻,其中致勝奧妙在於「鏟籃」和「三分球」。

盡量切入博對手犯規

三人籃球場上人數少,場上空間較多,變相易攻難守,令防守者頭痛的是,三人賽的球隊犯滿六次後,博得犯規的一隊即獲兩次罰球;10犯後更是兩次罰球再加球權,得分易如反掌。阿興建議球員進攻時要盡量切入博取犯規,如防守者忌諱出手阻攔,即換來輕鬆上籃的機會。
即使防守一方刻意收縮防線以防突破,阿興教路攻方可乘外圍空虛,以「三分球」狂轟,他說:「三人賽使用六號球,籃球較輕,射手只要習慣定有優勢。」三人賽中,三分線外的投籃計兩分,線內為一分,即外線命中一球所得分數已是線內入球的兩倍;加上防守者既要提防往內線切入的對手,又要緊迫外線,一旦遇上神射手,便會進退失據。阿興道:「總有人射球精準,防守者有時較難即時撲出防守。」

節奏明快體能要求高

為使進攻更流暢、輕鬆,阿興指球員可以嘗試「背擋」、「順擋」、「V-Cut」等簡單戰術,以拉出空檔,破壞對手的防守。進攻方法以外,阿興認為球員亦要好好掌控節奏和訓練體能:「三人賽進攻時間為12秒,節奏明快,對體能要求很高,如欲挑戰三人賽,一定要加緊鍛煉體能。」