三文魚營養豐富就好多人都知，但其實鯖魚同三文魚一樣含豐富Omega-3，對心臟血管、腦部都有益！可謂價廉物美！
今次米太會同大家分享三款鯖魚菜式做法：蒸、燒焗、燜煮，各具特色，美味又容易做！平時買定急凍鯖魚放在冰櫃，要加餸就話咁易啦！
製作：黃韻思@米太廚房手記2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道，即like： http://fb.me/AS.AppleDaily