經常出暗瘡、面色暗淡嗎？未必與體質差有關，可能是吃了以下食物！
(一) 酒
以葡萄酒為例，隨時可能含有殺蟲劑，喝得多容易脫水，增加肝的工作量，令鼻樑、眼肚、面頰出皺紋與笑紋，鼻樑還可能有斑點，雙眼浮腫，面頰脫水，以及毛孔擴張。
(二) 糖
當攝取太多多餘的糖份子，就會與蛋白質結合，破壞膠原蛋白，加速皮膚老化，形成皺紋、面色蒼白，看起來非常疲憊，有眼袋與出暗瘡。
(三) 奶
隨着年齡越大，身體對乳糖的代謝能力下降，不止喝完可能會腹瀉，更可引起身體的炎症，以致面部浮腫多紋。
(四) 麩
麩在燕麥、小麥中也能找到，連帶麵包、啤酒、威士忌也含有的蛋白質，如果未能代謝，隨時滿面暗瘡。
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