【扮靚籽：時裝絮語】
從前認為穿運動服出外的，多是hea爆宅女師奶，但近年運動時裝設計潮味濃，瑜伽衣物更成主流，不但實用舒適，剪裁貼身更能修飾身形，超模Gisele Bundchen也極力追捧，做完瑜伽後直接當fashion着出街。根據《華盛頓郵報》報道，2015上半年，瑜伽服在美國的銷售額暴增21%，動輒上千元一件仍然有價有市。專業瑜伽導師Faye Cheung特別點評最新春夏瑜伽衫，並示範配襯及試衫小技，勢要與各位姊妹靚住keep fit。
瑜伽既能瘦身，又能紓緩各種肌肉痛症，深受朝九晚五久坐辦公室的OL歡迎。從前專業運動服剪裁呆板，不是太鬆身，就是太緊，穿起來像極車胎人，極難配襯，但近年瑜伽運動普及，衣物設計越見女性化，既收身又時尚。外國亦流行起athleisure風格，將運動衣物當作時裝配件穿搭，做完運動後，可直接穿着離開，不用多帶一套衣服替換，實在是運動型絲打的一大佳音。
任職瑜伽導師六年的Faye Cheung說最怕衣不稱身，勒得太緊將多餘肉表露無遺，「今季流行的高腰款式不但能顯腿部修長，更可包裹腰間的贅肉，做運動時不會如車胎般擠出。除美觀外，做瑜伽時不會感覺腰部被勒住，活動更自如。踩踭褲同樣能在視覺上拉長腿部線條，但注意進行一些平衡或開腳動作，要先將褲腳拉上足踝，不然會容易跌倒。」
bra top要有墊 減腰部壓力
其次，瑜伽講求肌肉及肢體的高靈活性，故衣料要講夠彈性輕巧、承托力高，Faye續說：「選sports bra要選有胸墊的款式，可避免『飛釘』走光。運動時有承托固定胸部，可減輕腰部的壓力，更不會使胸形下墜變形。布料絕對要夠彈性，試衫時千萬別懶，要做些簡單拉筋動作，試清楚鬆緊度及靈活性，尤其必試橡筋及褲檔的接駁線口位置不應有任何刺肉感。」Faye還說瑜伽是室內運動，故防水度不是重點，反要留意布料的快乾通爽度，「由於瑜伽屬排汗度高的運動，我們多選吸汗、透氣、快乾度最佳的聚脂纖維（Polyester）衣料。很多人不習慣在瑜伽中心洗澡，選快乾度高的衣物，小歇一會衣物即乾透不需更換。套上tee、風褸或運動外套就可回家洗澡，省時方便又可帶少套衫。」
瑜伽衫試身竅門
瑜伽導師Faye推介數個小動作，於試身室時可試清楚瑜伽衣物是否真正合身。
① 上身向左及向右扭動，檢查會否移位。
② 舉起雙手檢查腋下位置會否太緊。
③ 向前曲腰檢查腋下及胸前位置有否走光。
④ 腿部提起向外伸展，檢查緊身褲的彈性。
⑤ 單腳站立，腿部提起，雙手抱膝，檢查緊身褲褲腳會否捲起。
（a）adidas women 中環威靈頓街15號b地舖
（b）Roxy 觀塘創紀之城第5期UC-10及12號舖
（c）Lululemon 銅鑼灣希慎廣場1樓104-105號舖
（d）Nike Kicks Lounge 尖沙嘴海港城港威商場3樓3237號舖
（e）Net-a-Porter網店
場地：Dickson Yoga生活美學
尖沙嘴麼地道六十六號尖沙嘴中心LG02A
記者：楊麗珊
攝影：許先煜
編輯：黃仲兒
美術：利英豪