【每日健康】每周行75分鐘　長命兩年

行路有益健康，大家都知道，但具體有何益處呢？以下總結，歸納了行路對腦部、骨骼、精神等身心益處，包括增加兩年壽命。

看了後，你還有藉口久坐嗎？

記者：彭海燕
資料來源：Prevention